◇혈액순환이 안되면 아파오는 증상 ◇
◇혈액순환이 안되면 아파오는 증상 ◇
우리 몸에 혈액순환은 굉장히 중요한 역할을 합니다 모든 영양소의 공급은 혈액에 의해 공급되기 때문에
혈관,혈액순환은 정말 중요합니다.
혈액순환이 안되면 몸이 서서히 아파옵니다 영양공급이 몸 구석구석 오장 구석구석 되야되기 때문이조
그럼 증상들은 어떤 것들이 있을까요??
1. 얇아지는 머리카락
겨울 되면 머리카락 얇아지고 많이 빠지죠.
심장에서 출발한 혈액이 온몸을 돌아오는 걸 '혈액순환'이라 하는데요.
사실 혈액은 몸 구석구석 '영양분을 나르는 역할'도 맡고 있어요.
겨울엔 추위에 혈관이 좁아져 혈액순환이 나빠지는데요.
그럼 두피에 영양공급이 잘 안돼 모발이 얇아지고 일시적으로 탈모가 올 수 있다네요.
이렇게 혈관이 좁아져 혈액순환이 안되면 나타나는 증상은 더 있습니다.
2. 손발이 붓고 반지가 낀다
우리 몸 속 적절한 수분 양은 60~65%입니다. 혈액은 이런 수분을 조절하는 기능도 있어요.
하지만 피가 잘 안 통하면 수분(체액)이 쌓여서 손발이 붓는 증상이 생긴다고 하네요.
반지가 꼭 끼거나 아침에 눈이 붓고, 발이 부어 구두가 꽉 끼고요.
4. 손톱이 잘 부러짐
손톱이 잘 부러지는 이유 중 하나가 혈액순환 장애 인거 잘 모르셨죠?
혈관에 콜레스테롤이 끼어서 좁아지는 동맥경화증이 심할때도 혈액순환이 나빠지는데요.
몸에 좋은 음식을 먹어도 영양분이 '몸의 끝'까지 전달이 잘 안돼서 손톱에도 이상이 생긴다고 하네요.
5. 어깨 결림
어깨결림도 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 중 하나인데요.
원래 혈액 속에는 '젖산'이란 피로물질이 있는데요.
피가 잘 안통하면 젖산이 제때 사라지지 않고 쌓여서 근육통이 생길 수 있어요.
6. 소화가 잘 안된다
위 건강이 안좋은 이유는 보통 스트레스가 원인이죠.
근데 혈관이 좁아져 평소 위장으로 가는 혈액이 부족해도 소화불량이 생길 수 있다네요.
배에 자꾸 가스가 차고 위산이 역류해 신물이 넘어오기도 하고요.
혈액순환에는 운동과 몸을 따듯하게 하는 반신욕이 좋답니다.
<< 오늘의 추천 아침마다 좋은글 >>
관절염을 예방하는 법
10년 더 오래 살게 하는 10가지 건강음식
점 인듯 보이는 피부암 흑색종
가을철 피부관리의 핵심은 보습방법 꿀팁!
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게 널리 공유 해 주세요...
내가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 아침마다좋은글과 교류하며 함께
이 세상에서 행복하게 살아가기를
진심으로 기원합니다....
오늘도 정말 행복하세요.^^
아침마다좋은글...
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| ◇한국인이 잘 걸리는 암◇ (0) | 2020.10.23 |
|---|---|
| ◇백살까지 건강한 관절 지키는 법◇ (0) | 2020.10.22 |
| ◇암 걸릴 확률이 높은 습관◇ (0) | 2020.10.20 |
| ◇폐암 초기증상과 예방◇ (0) | 2020.10.19 |
| ◇발병율 1위 위암!!위에 좋은 비타민 U◇ (0) | 2020.10.17 |
