◇얼굴에 나타나는 신체중의 위험신호◇

우리가 의사는 아니지만 ​얼굴을 보고 몸이 좋아 보이는지 안좋아 보이는지 대충은 알수있습니다

몸이 안좋으면 얼굴에 나타난다는 말이조~

그렇다면 미리 이상 신호를 감지할수 있는 얼굴 형태는 어떤지 한번 알아보겠습니다.

@ 이마

한방에서는 이마는 폐와 관련이 있다고 본다.

폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 있는데 얼굴에서도 마찬가지로 이마가 제일 위에 있기 때문이라고 해요.

이마에 뾰루지가 난 경우에는 폐를 보호해주는 우유가 좋다고 해요.

단 소화가 잘 안되는 사람은 피해야 해요.

또 매실이나 케일주스를 마시는 것도 효과적이랍니다.

음식이나 운동으로 땀을 내는 것도 좋다고 해요

@ 볼

얼굴의 볼 부분에는 위장 경락이 흐르는데요.

그래서 소화가 제대로 안되면 경략이 막혀 볼에 뵤루지가 나게 됩니다.

볼에 쬬루지가 난 사람은 과식은 절대 금물.

위의 염증을 다스리는 오렌지 주스나 위를 튼튼하게 보호해주는 꿀차가 좋아요.

​

@ 입과 턱 주변

신장과 자궁은 몸의 아랫부분에 있는데요.

그러므로 얼굴에서 가장 아래에 있는 입과 턱주변이 바로 신장과 자궁에 관계가 있습니다.

이부분이 검어지거나 뾰루지가 생긴다면 신장이나 자궁의 이상을 확인해 볼 필요가 있어요.

신장과 자궁에 음기운이 부족해서 생길 수 있으므로 딸기주스나 당근주스를 마시는 것이 좋아요.

또는 물 대신 보리차나 결명자차를 마시는 것만으로도 효과를 볼 수 있습니다.

@ 코

호흡을 할 때 숨을 빨아들이는 힘은 바로 간에서 생기는데요.

이 긴으이 원활하지 않으면 코와 코 주변에 문제가 발생한다고 해요.

간에 부담을 주지 않는 신선한 야채와 과일이 좋답니다.

아침마다 키위주스나 사과주스를 한 잔씩 마시면 간의 피로 회복에 아주 좋아요.

@ 기미와 주근깨

기미와 주근깨는 간과 신장 등의 혈액순환에 이상이 있기 때문인데요.

간과 신장의 기능에 이상이 생기면 혈약이 제대로 흐르지 못하고 불순물이 남아 문제가 생긴다고 해요.

기미는 후천적이고 주근깨는 선천적이라는 것이 다를뿐이죠.

알로에나 레몬 녹차 등이 미백효과에 좋답니다.

특히 알로에는 보습과 향군 효과도 뛰어나 팩을 해주면 좋아요.

@ 창백한 얼굴

누구나 부러워하는 하얀 우유빛 피부를 말하는 게 아니랍니다.

윤기와 혈색이 없어 보이고 왠지 푸른빛이 도는 창백한 얼굴이라면 우선 폐에 이상이 있는지 의심해 보아야 해요.

폐에 기운을 주는 뽕잎차를 마시거나 율무팩 살구팩을 하면 효과적이랍니다.

@ 검고 푸르스름한 얼굴

검푸른 색을 띠면 간이 약하다는 신호인데요.

기의 순환이 잘 안되므로 흐르지 못하고 고여있는 혈약인 어혈이 뭉쳐 피부를 검푸르게 만든답니다.

피로회복에 좋은 오가피를 마시거나 사과팩 오이팩 해초팩을 하면 효과적이에요.

@ 다크서클

눈밑이 검은 것은 간이나 위가 좋지 않다는 증거에요.

또 몸안의 기운이 제대로 흐르지 않아 문제가 생길때도 다크서클이 심해진답니다.

이럴대는 위와 간에 도움을 주는 포도나 딸기주스 상추 등을 자주 먹도록 해요.

또 눈가의 혈액순환을 돕기 위해서 눈밑 지압점을 눌러주면 효과적이랍니다.

@ 자주 트는 입술

유난히 입술이 자주 트는 사람이 있는데요.

이는 비장 (위의 왼쪽 뒤에 있는 내장) 과 위장이 건강하지 않기 때문입니다.

이곳이 제대로 기능을 하지 못하면 체내의 필요한 수분이 부족하게 되어 입술이 거칠어지고 트게 된답니다.

이럴때는 참외나 고구마 꿀 흑설탕차 등의 단 음식이 효과적이랍니다.

특히 흑설탕파는 위벽을 튼튼하게 하여 다른 설탕처럼 살이 찌는 것이 아니라 오히려 살이 빠지는 효과도 있습니다.

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◇눈,코,입으로 확인할 수 있는 질병◇

얼굴로 몸이 아픈지 안아픈지 알수있다고들 하조??

안색이 않좋아보이면 어딘가 아프조....

그럼 그중에 얼굴중 눈 코 입으로 확인할 수 있는 질병을 알아보겠습니다.

★‘눈’으로 진단해보는 건강 상태

@ 눈 밑 기미 - 피가 탁하다

혈액순환 장애, 비뇨기와 생식기를 관장하는 신장 기능 저하가 그 원인.

신장이 약해지면 호르몬 분비가 원활하지 않아 눈 밑에 다크서클이 생기고, 전체적인 얼굴색도 칙칙해 보인다.

@ 부은 눈꺼풀 - 신장, 위장 장애

신장이나 위장, 심장 장애 등을 의심할 수 있다.

특히 대변이 묽고 식욕 부진이 찾아오면 위장, 발이 자주 붓는다면 심장 기능을 검진해봐야 한다.

@ 아래 눈꺼풀 안쪽이 하얗다 - 대표적인 빈혈 증상

앉았다가 일어설 때 어지럽다면 틀림없이 아래 눈꺼풀 안쪽이 하얄 것이다.

여성은 월경으로 빈혈에 걸리기 쉽기 때문에 아래 눈꺼풀을 자주 뒤집어보고 확인해보는 것이 좋다.

@ 눈물이 줄줄 흐른다 - 간장이 약하거나 자율신경 이상

가만히 있어도 눈물이 줄줄 흐른다면 간이 약해졌을 가능성이 높다.

@ 눈꺼풀에 생긴 작은 알갱이 - 콜레스테롤 과다

눈 주위의 혈액순환이 나빠져 지방질이 뭉친 것이다.

충분한 휴식을 취하면 자연히 없어지는데, 계속 재발하면 콜레스테롤이 과다하다는 신호로 보는 것이 좋다.

​

​

★‘코’로 진단해보는 건강 상태

​

★‘입’으로 파악 가능한 질환

​

@ 입가 뾰루지 - 위장이 약하다

입이나 턱에 뾰루지, 습진이 생기는 사람은 대개 위장이 허약하다.

@ 입아귀가 잘 헌다 - 위염

입아귀(위아래 입술이 만나는 이음매)가 헐거나 빨갛게 짓무르면 위염이 의심된다.

위액이 부족해져 위장이 마르고, 열이 생겨 입아귀가 헌다.

@ 창백한 입술 - 빈혈

붉어야 건강한 입술. 입술이 창백하다면 혈액이 붉지 않다는 말로, 혈색소가 부족해 빈혈을 일으킨다.

@ 입술이 거칠다 - 당뇨, 체온 상승

입술이 건조해지는 것은 체온이 상승했기 때문.

당뇨가 있으면 체온이 올라가 입술이 건조해지고, 만성위염으로 침이 줄어 까칠해진다.

@ 구내염 - 면역력 저하

눈 코 입을 잘 관리해서 내몸은 내가 지키길 바래요~^^

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◇사랑하고 사랑 받는다는 것은...◇

사랑하고 사랑 받는다는 것은

태양을 양쪽에서 쪼이는 것과 같다.

서로의 따스한 볕을 나누어 주는 것이다.

그리고 그 정성을 잊지 않는 것이다.

우리는 서로에게 태양이 되자.

그리하여 영원히 마주보며 비추어 주자.

그대의 운명을 사랑하라.

어떤 운명이든지 간에

항상 두 개의 얼굴을 가지고 있다.

한쪽 얼굴은 어둡고 우울하며

다른 한쪽 얼굴은 따뜻하고 밝다.

어두운 얼굴을 가리고 밝은 얼굴을 택하여

그것만을 눈 여겨서 바라보라.

그것이 험한 운명의 바다를

노저어 가는 항해술이다.

현명한 사람이 되려거든 사리에 맞게

묻고, 조심스럽게 듣고, 침착하게 대답하라.

그리고 더 할 말이 없으면 침묵하기를 배워라.

사랑한다는 말은 누구나 할 수 있지만

사랑하는 마음을 주는 것은

아무나 할 수 없는 일입니다.

사랑한다는 말은 그 순간 가슴이

벅차 오르는 것만으로 할 수도 있지만,

사랑이라는 마음을 주는 것은

그 사람의 마음과 아픔과 어둠까지도 껴안을 수

있는 넉넉함을 간직했을 때만 가능한 것입니다.

그렇다. 우리는 중요하지 않게,

다복하지 않게 태어났다. 그러나 중요한 것은

우리에게 어떤 일이 일어났는가가 아니라,

우리가 일어난 일을 어떻게 받아 들이는 가에 있다.

물 위에 글을 쓸 수 없다.

물 속에서는 조각도 할 수 없다.

물의 본성은흐르는 것이다.

우리의 성난 감정은

바로 이 물처럼 다루어야 한다.

사랑은 우리를 행복하게 해 주기 위해서

존재하지 않고, 우리가 고뇌와 인고 속에서

얼마나 강할 수 있는지를 보여주기 위해서

존재하고 있다고 나는 믿는다.

만일 내가 어떤 사람에게

"나는 당신을 사랑한다."고 말할 수 있다면,

"나는 당신을 통해 모든 사람을 사랑하고,

당신을 통해 세계를 사랑하고, 당신을 통해

나 자신도 사랑한다."고 말할 수 있어야 한다.

사랑이 시작될 때, 사람은 가장 행복하다.

그때는 사랑하는 사람에게 아무것도 원하지 않고,

아무것도 계산하지 않으며, 사랑에 대한

순수한 기쁨만으로 충만해 있다.

세상의 첫째 조건은 그 마음의 순결함이다.

목적을 이루기 위해 견딘 시련들이야 말로

우리가 얻을 수 있는 가장 커다란 승리이다.

위대한 사람들이 처음부터

영광의 월계관을 쓰는 일은 극히 드물다.

종종 세상을 바꾸는 가장 큰 힘은

경험과 역경을 통해서 자라난다.

-앨런 코헨-

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