◇혈액순환이 안되면 아파오는 증상 ◇

우리 몸에 혈액순환은 굉장히 중요한 역할을 합니다 모든 영양소의 공급은 혈액에 의해 공급되기 때문에

혈관,혈액순환은 정말 중요합니다.

혈액순환이 안되면 몸이 서서히 아파옵니다 영양공급이 몸 구석구석 오장 구석구석 되야되기 때문이조

그럼 증상들은 어떤 것들이 있을까요??

1. 얇아지는 머리카락​

겨울 되면 머리카락 얇아지고 많이 빠지죠.

심장에서 출발한 혈액이 온몸을 돌아오는 걸 '혈액순환'이라 하는데요.

사실 혈액은 몸 구석구석 '영양분을 나르는 역할'도 맡고 있어요.

겨울엔 추위에 혈관이 좁아져 혈액순환이 나빠지는데요.

그럼 두피에 영양공급이 잘 안돼 모발이 얇아지고 일시적으로 탈모가 올 수 있다네요.

이렇게 혈관이 좁아져 혈액순환이 안되면 나타나는 증상은 더 있습니다.

2. 손발이 붓고 반지가 낀다

우리 몸 속 적절한 수분 양은 60~65%입니다. 혈액은 이런 수분을 조절하는 기능도 있어요.

하지만 피가 잘 안 통하면 수분(체액)이 쌓여서 손발이 붓는 증상이 생긴다고 하네요.

​반지가 꼭 끼거나 아침에 눈이 붓고, 발이 부어 구두가 꽉 끼고요.

4. 손톱이 잘 부러짐

손톱이 잘 부러지는 이유 중 하나가 혈액순환 장애 인거 잘 모르셨죠?

혈관에 콜레스테롤이 끼어서 좁아지는 동맥경화증이 심할때도 혈액순환이 나빠지는데요.

몸에 좋은 음식을 먹어도 영양분이 '몸의 끝'까지 전달이 잘 안돼서 손톱에도 이상이 생긴다고 하네요.

5. 어깨 결림

어깨결림도 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 중 하나인데요.

원래 혈액 속에는 '젖산'이란 피로물질이 있는데요.

피가 잘 안통하면 젖산이 제때 사라지지 않고 쌓여서 근육통이 생길 수 있어요.

6. 소화가 잘 안된다

위 건강이 안좋은 이유는 보통 스트레스가 원인이죠.

근데 혈관이 좁아져 평소 위장으로 가는 혈액이 부족해도 소화불량이 생길 수 있다네요.

배에 자꾸 가스가 차고 위산이 역류해 신물이 넘어오기도 하고요.

혈액순환에는 운동과 몸을 따듯하게 하는 반신욕이 좋답니다.

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