◇눈,코,입으로 확인할 수 있는 질병◇

건강정보|2020. 11. 12. 11:26



,,입으로 확인할 수 있는 질병

 

 

 

 

얼굴로 몸이 아픈지 안아픈지 알수있다고들 하조??

 

안색이 않좋아보이면 어딘가 아프조....

 

그럼 그중에 얼굴중 눈 코 입으로 확인할 수 있는 질병을 알아보겠습니다.

 

 

 

으로 진단해보는 건강 상태

 

 

@ 눈 밑 기미 - 피가 탁하다

 

혈액순환 장애, 비뇨기와 생식기를 관장하는 신장 기능 저하가 그 원인.

신장이 약해지면 호르몬 분비가 원활하지 않아 눈 밑에 다크서클이 생기고, 전체적인 얼굴색도 칙칙해 보인다.

 

@ 부은 눈꺼풀 - 신장, 위장 장애

 

신장이나 위장, 심장 장애 등을 의심할 수 있다.

특히 대변이 묽고 식욕 부진이 찾아오면 위장, 발이 자주 붓는다면 심장 기능을 검진해봐야 한다.

 

@ 아래 눈꺼풀 안쪽이 하얗다 - 대표적인 빈혈 증상

 

앉았다가 일어설 때 어지럽다면 틀림없이 아래 눈꺼풀 안쪽이 하얄 것이다.

여성은 월경으로 빈혈에 걸리기 쉽기 때문에 아래 눈꺼풀을 자주 뒤집어보고 확인해보는 것이 좋다.

 

@ 눈물이 줄줄 흐른다 - 간장이 약하거나 자율신경 이상

 

가만히 있어도 눈물이 줄줄 흐른다면 간이 약해졌을 가능성이 높다.

 

@ 눈꺼풀에 생긴 작은 알갱이 - 콜레스테롤 과다

 

눈 주위의 혈액순환이 나빠져 지방질이 뭉친 것이다.

충분한 휴식을 취하면 자연히 없어지는데, 계속 재발하면 콜레스테롤이 과다하다는 신호로 보는 것이 좋다.

 

로 진단해보는 건강 상태

 


 

으로 파악 가능한 질환

 

@ 입가 뾰루지 - 위장이 약하다

 

입이나 턱에 뾰루지, 습진이 생기는 사람은 대개 위장이 허약하다.

 

@ 입아귀가 잘 헌다 - 위염

 

입아귀(위아래 입술이 만나는 이음매)가 헐거나 빨갛게 짓무르면 위염이 의심된다.

위액이 부족해져 위장이 마르고, 열이 생겨 입아귀가 헌다.

 

@ 창백한 입술 - 빈혈

 

붉어야 건강한 입술. 입술이 창백하다면 혈액이 붉지 않다는 말로, 혈색소가 부족해 빈혈을 일으킨다.

 

@ 입술이 거칠다 - 당뇨, 체온 상승

 

입술이 건조해지는 것은 체온이 상승했기 때문.

당뇨가 있으면 체온이 올라가 입술이 건조해지고, 만성위염으로 침이 줄어 까칠해진다.

 

@ 구내염 - 면역력 저하

 

 

눈 코 입을 잘 관리해서 내몸은 내가 지키길 바래요~^^

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◇아플때 절대 먹으면 안되는 음식◇

건강정보|2020. 10. 30. 10:39



아플때 절대 먹으면 안되는 음식

 

 

 

 

우리 몸은 대부분 반건강 반질병 상태이기 때문에 살아가면서 때때로 여러 질환들에 걸립니다 그때마다 우리는 무의식 적으로 먹으면 안되는

 

음식들을 먹어서 병을 더 악화 시키는 경우가 종종있조~

 

그러면 질환 중일때 먹어선 안될 음식들은 뭐가 있을까요??

 

 

 

@ 고콜레스테롤

 

장어는 단백질 함량이 높고 고칼로리여서 체력을 급속히 회복하는데 좋기 때문에

 

대표적인 보신음식으로 다들 알고 계실텐데, 알고보면 장어의 과다한 지방질이

 

혈중 콜레스테롤 수치를 높여 협심증 등을 악화시킬 수도 있답니다.

 

또한 담석증이 생기거나 심해질 수도 있구요! 보통 지방은 간으로

 

흡수돼 쓸개를 거쳐 신진대사가 되는데,

 

장어에는 콜레스테롤이 많이 들어 있어 지방 대사과정에서

 

담즙을 더 많이만들어내게 하므로

 

이 과정에서 담석이 생길 수 있기 때문이죠.

 

 

 

처방 - 고콜레스트롤이나 담석예방에는 하루 두,세잔의 커피가 좋고,

 

또 야채,견과류,닭가슴살 등이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

@ 당뇨병 + 과일

 

과일의 단맛은 당분 때문에 과일엔 과당 성분을 먹음과 동시에 혈당을 올릴 수 있다고 해요

 

따라서 혈당 조절에 주의해야 하는 당뇨병 환자는 식사 후에 과일을 많이 먹으면 안되요

 

혈당 조절이 어려워질 수도 있기 때문이죠.

 

 

 

처방 - 당뇨병에는 단호박, , 시금치가 좋다고 합니다.

 

 

 

@ 만성콩팥병(신부전증) +

 

흔히 몸에 좋다고 생각해서 두부, 두유, 콩 등 콩음식 을 많이 먹는데

 

신장기능이 안 좋은 만성콩팥병(신부전증) 환자가 이러한

 

음식을 많이 먹으면혈중 칼륨 농도가 짙어지면서

 

고칼륨혈증으로 심장 부정맥까지 이어질 수 있다네요.

 

 

처방 - 신선한 어패류(다랑어, 고등어), 다시마, 미역 등이 좋습니다

 

 

 

 


@ 간 기능 저하 + 녹즙

 

해독작용에 효과적인 녹즙!! 그러나 간 기능이 나쁜사람에겐 오히려 독이 되요!!

 

농축된 액체를 몸에서 흡수하기까지 간이 해야 할 일이 많아

 

오히려 간 기능 수치를 악화시킬 수 있어서에요

 

그래서 특별한 이유 없이 간 기능 수치가 올라가는 환자가 있으면

 

의료진은 녹즙을 너무 많이 마시지는 않았는지 확인하기도 한다고 하네요.

 

처방 - 토마토, 오가피, 결명자, 부추, 바지락 등이 간에 좋다고 합니다.

 

 

 

위 내용들을 잘 기억하셔서 아프지 마시기 바랍니다.^^

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◇혈액순환이 안되면 아파오는 증상 ◇

건강정보|2020. 10. 21. 11:45



혈액순환이 안되면 아파오는 증상

 

 

 

 

 

우리 몸에 혈액순환은 굉장히 중요한 역할을 합니다 모든 영양소의 공급은 혈액에 의해 공급되기 때문에

 

혈관,혈액순환은 정말 중요합니다.

 

혈액순환이 안되면 몸이 서서히 아파옵니다 영양공급이 몸 구석구석 오장 구석구석 되야되기 때문이조

 

그럼 증상들은 어떤 것들이 있을까요??

1. 얇아지는 머리카락

 

겨울 되면 머리카락 얇아지고 많이 빠지죠.

 

심장에서 출발한 혈액이 온몸을 돌아오는 걸 '혈액순환'이라 하는데요.

 

사실 혈액은 몸 구석구석 '영양분을 나르는 역할'도 맡고 있어요.

 

겨울엔 추위에 혈관이 좁아져 혈액순환이 나빠지는데요.

 

그럼 두피에 영양공급이 잘 안돼 모발이 얇아지고 일시적으로 탈모가 올 수 있다네요.

 

이렇게 혈관이 좁아져 혈액순환이 안되면 나타나는 증상은 더 있습니다.

2. 손발이 붓고 반지가 낀다

 

우리 몸 속 적절한 수분 양은 60~65%입니다. 혈액은 이런 수분을 조절하는 기능도 있어요.

 

하지만 피가 잘 안 통하면 수분(체액)이 쌓여서 손발이 붓는 증상이 생긴다고 하네요.

 

반지가 꼭 끼거나 아침에 눈이 붓고, 발이 부어 구두가 꽉 끼고요.


4. 손톱이 잘 부러짐

 

손톱이 잘 부러지는 이유 중 하나가 혈액순환 장애 인거 잘 모르셨죠?

 

혈관에 콜레스테롤이 끼어서 좁아지는 동맥경화증이 심할때도 혈액순환이 나빠지는데요.

 

몸에 좋은 음식을 먹어도 영양분이 '몸의 끝'까지 전달이 잘 안돼서 손톱에도 이상이 생긴다고 하네요.

5. 어깨 결림

 

어깨결림도 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 중 하나인데요.

 

원래 혈액 속에는 '젖산'이란 피로물질이 있는데요.

 

피가 잘 안통하면 젖산이 제때 사라지지 않고 쌓여서 근육통이 생길 수 있어요.

6. 소화가 잘 안된다

 

위 건강이 안좋은 이유는 보통 스트레스가 원인이죠.

 

근데 혈관이 좁아져 평소 위장으로 가는 혈액이 부족해도 소화불량이 생길 수 있다네요.

 

배에 자꾸 가스가 차고 위산이 역류해 신물이 넘어오기도 하고요.

 

혈액순환에는 운동과 몸을 따듯하게 하는 반신욕이 좋답니다.

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